Логотип
ulive.cooking

Салат Из Авокадо И Тунца

Супер легкий рецепт обеда готов в считанные минуты, этот рецепт салата из авокадо с тунцом быстро станет основным продуктом обеда. Замените майонез на авокадо в этом здоровом рецепте обеда, который понравится вам и всей вашей семье.

Вы знаете, что те блюда, которые вы едите каждую неделю, но они настолько просты, что не чувствуют, что ими стоит делиться с друзьями и семьей... не говоря уже о блоге?! Вот этот рецепт салата из авокадо с тунцом. Я честно делаю это примерно раз в неделю в нашем доме. Я люблю его, Си любит его, это вкусно, легко и дешево!

Так почему же я до сих пор не поделился ею? Иногда я чувствую это странное давление (100% возложенное на меня самого!) делиться самыми креативными и инновационными рецептами в интернете. Они должны включать в себя забавный ингредиент или подаваться причудливым образом... я убеждаю себя, что это те рецепты, которые вы хотите, когда на самом деле я думаю, что мы все ищем простые, доступные рецепты в наши дни!

А теперь позвольте мне официально представить вам мое любимое основное блюдо кладовой: салат из авокадо и тунца.

Вот что вам нужно:

  • Консервированный тунец
  • Авокадо
  • Сельдерей
  • Красный лук
  • Яблоко
  • Грецкие орехи-или любые орехи, которые у вас есть под рукой.
  • Маринованный сок-поверь мне в этом! Это добавляет так много вкуса
  • Сушеный укроп
  • Дижон
  • Тмин
  • С проседью

Отказ от ответственности по этому рецепту салата из авокадо с тунцом: вы можете на 100% настроить его, чтобы он работал для вас. Не можете найти определенный ингредиент или вам что-то не нравится в этом рецепте? Меняйте его местами или режьте! Я люблю этот рецепт как есть, но я не обижусь, если вы его поменяете. Два самых важных ингредиента-это авокадо и тунец.

Узнайте, как сделать этот салат из авокадо с тунцом шаг за шагом

Как подавать салат из тунца

Одна из моих любимых вещей в салате из тунца-это то, как много различных способов вы можете наслаждаться им!

  • Ешьте его вилкой прямо из миски.
  • Салат на салат. Я люблю этот салат с тунцом на грядке из зелени. Так много вкуса!
  • Сделай бутерброд! Это очень вкусно на тостах. Добавьте зелень и / или сыр, Если вы чувствуете себя необычно.
  • Зачерпните его из миски с чипсами тортильи или крекерами.
  • Сделайте обертывание, добавив зелень и салат из тунца к вашему любимому виду тортильи.

Печать

Салат Из Авокадо И Тунца

Супер легкий рецепт обеда готов в считанные минуты, этот рецепт салата из авокадо с тунцом быстро станет основным продуктом обеда. Замените майонез на авокадо в этом здоровом рецепте обеда, который понравится вам и всей вашей семье.

  • Автор: Davida @ The Healthy Maven
  • Время Подготовки: 10 минут
  • общее время: 10 минут
  • Уступать: 4-6 порций 1x

Ингредиенты

  • 2 банки хлопья тунца
  • 1 большой спелый авокадо
  • 1/2 стакана нарезанного сельдерея
  • 1/2 стакана нарезанного красного лука
  • 1/2 красного яблока, мелко нарезанного
  • 1/4 стакана измельченных, поджаренных грецких орехов
  • 1 столовая ложка маринованного сока (или воды-при использовании слегка увеличьте соль)
  • 1 ч. л. сушеного укропа
  • 1/2 ч. л. дижонской горчицы
  • 1/4 ч. л. тмина
  • соль и перец по вкусу

Инструкции

  1. В большой миске разомните авокадо тыльной стороной вилки или картофелемолкой.
  2. Добавьте тунца, сельдерей, красный лук, яблоко и грецкие орехи. Хорошо перемешать.
  3. Добавьте в маринад сок, сушеный укроп, Дижон, тмин, соль и перец. Хорошо перемешать.
  4. Подавайте на хлеб, сверху на салат или ешьте просто.
  5. Будет держать до 1 недели в холодильнике.

Как этот салат из авокадо и тунца? Вот некоторые другие здоровые + быстрые рецепты обеда:

Здесь пользователи делятся пошаговыми рецептами, устраивают кулинарные мастер-классы и просто общаются с единомышленниками. Просматривай кулинарные видео и учись по ним готовить. Смотри онлайн мукбанги или даже ASMR ролики с едой. Общайся с авторами трансляций в режиме реального времени.

Публикация с тегами: Кулинария

Автор:

Дата

Интересное

Кулинария