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Batido del plátano de la mantequilla de cacahuete

La mantequilla de maní y el plátano son los favoritos de los fanáticos cuando se trata de combos de sabor. Es por eso que esto batido de plátano de mantequilla de maní es una receta de batidos que debes hacer!

¡Mantuvimos esta receta de batido de mantequilla de maní y plátano simple con solo 6 ingredientes totales! Sigue leyendo para obtener la receta y cavar en!

Grapa de batido

Ya sea que usted acaba de hacer ejercicio o está buscando un delicioso batido de desayuno para hacer, Sólo sé que vas a caer la cabeza sobre los talones para este batido de plátano de mantequilla de maní de los nuestros.

Al crecer, comí mucha mantequilla de maní y sándwiches de plátano y luego, cuando descubrí batidos, ¡se convirtió en un sabor básico para mí! Es solo algo sobre el sabor dulce de los plátanos mezclado con el sabor salado de la mantequilla de maní. Tan bueno.

¿A qué sabe este batido de mantequilla de maní? Si usted se está preguntando lo que este glorioso, espeso, batido-como sabe ... es sólo eso! Piense pb shake + batido de plátano, pero más saludable! Todos los mismos sabores, pero mucho mejor para ti. La mantequilla de maní y el plátano son los favoritos de los fanáticos cuando se trata de combos de sabor. ¡Es por eso que este batido de plátano con mantequilla de maní es una receta de batidos que debes hacer! ¡Mantuvimos esta receta de batido de mantequilla de maní y plátano simple con solo 6 ingredientes totales! Sigue leyendo para obtener la receta y cavar en!

Cómo hacer un batido de plátano de mantequilla de maní

Lo que es tan glorioso acerca de su receta de batido de plátano de mantequilla de maní es que, literalmente, sólo tirar todos sus ingredientes en una licuadora de alta velocidad y mezclar hasta que quede suave.

Ingrediente

  • Banano: Puede comprar plátanos congelados en la mayoría de las tiendas de comestibles, pero si no puede encontrarlos. ¡No hay problema! Usted puede hacer su propio en casa super barato.
  • Yogur griego: El yogur griego es una gran adición a todos los batidos porque está lleno de proteínas y tiene un sabor ligeramente picante. Siéntase libre de usar cualquier tipo de yogur griego, como el simple o la vainilla.
  • Semillas de lino: ¡El lino molido es donde está cuando se trata de batidos porque son más fáciles de digerir de esa manera!
  • Leche de almendras: Esta receta de batido de plátano de mantequilla de maní requiere leche de almendras sin azúcar, ¡pero cualquier tipo de leche o líquido funcionará!
  • Extracto de vainilla: ¿No tiene extracto de vainilla a mano? ¡No hay problema! Usted puede simplemente nix él: D
  • Mantequilla de maní: Nos encanta usar mantequilla de maní totalmente natural en nuestros batidos porque es cremosa y no tiene aditivos. Nuestras marcas favoritas incluyen 365 y Smuckers.

La mantequilla de maní y el plátano son los favoritos de los fanáticos cuando se trata de combos de sabor. ¡Es por eso que este batido de plátano con mantequilla de maní es una receta de batidos que debes hacer! ¡Mantuvimos esta receta de batido de mantequilla de maní y plátano simple con solo 6 ingredientes totales! Sigue leyendo para obtener la receta y cavar en!

Antes de mezclar en su licuadora, también puede agregar algunos deliciosos complementos para aumentar la nutrición y / o agregar más sabor. Aquí hay algunas sugerencias:

  • Mini chips de chocolate
  • Cacahuetes
  • Polvo de proteína: echa un vistazo a nuestros favoritos AQUI .
  • Col rizada o espinaca

Este es uno de esos batidos que se come mejor grueso y con una cuchara. Ah, y con coberturas en abundancia. No hay nada de malo con un puñado de mini chips de chocolate y un chorrito de mantequilla de maní fresca. La mantequilla de maní y el plátano son los favoritos de los fanáticos cuando se trata de combos de sabor. ¡Es por eso que este batido de plátano con mantequilla de maní es una receta de batidos que debes hacer! ¡Mantuvimos esta receta de batido de mantequilla de maní y plátano simple con solo 6 ingredientes totales! Sigue leyendo para obtener la receta y cavar en! La mantequilla de maní y el plátano son los favoritos de los fanáticos cuando se trata de combos de sabor. ¡Es por eso que este batido de plátano con mantequilla de maní es una receta de batidos que debes hacer! ¡Mantuvimos esta receta de batido de mantequilla de maní y plátano simple con solo 6 ingredientes totales! Sigue leyendo para obtener la receta y cavar en!

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Mira cómo hacer este batido de mantequilla de maní!

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